Ik hoor ze aan en voel wat het met mij doet,
Krijg ik weerzin of voelt het goed?
Heerlijk om de gevoelens te mogen voelen, het geeft mij een gevoel dat ik LEEF,
Ik hoef er niets mee, ik laat ze weer los, het gaat door mij heen als een zeef.
En ALS er toch iets terug blijft komen,
Betekent dat voor mij dat ik met dit gegeven mee mag stromen.
Dan mag ik de gedachten vastpakken en me ermee verbinden
Om de balans in mijzelf met dit gegeven weer te hervinden.
Er is dan een verlangen of weerzin in mij wat ik niet los kan laten,
Wat ik mag onderzoeken en waarmee ik mezelf NOG meer mag raken.
Er mee verbinden, doorvoelen en doorleven van de gevoelens, zonder mij te laten leiden door de verhalen van de emoties,
Zorgen voor ontlading en andere lichaams commoties.
En laat ik het allemaal gewoon ZIJN en geef ik mij over aan deze “lust”,
Dan geeft dat mij uiteindelijk vrijheid, ruimte en innerlijke rust.
Stemmetjes en gedachten zijn dus nooit slecht of goed.
Het gaat er om wat het met MIJ doet.
Zo heeft iedereen zijn eigen ideeën (met gevoelens) van waarheid en leugen met als kern….
Het gebeurt allemaal bij ons intern!
EB 2017