VRIJHEID
Vrijheid komt van binnen, niet van buiten,
Ik redde het niet door mezelf helemaal voor m’n gevoel af te sluiten.
Zolang ik verwachtte dat anderen mij gelukkig zouden maken,
Zou nooit mijn gevoel van vrijheid ontwaken.
Ik paste me aan mijn omgeving aan en verwachtte en verwacht,
Alles buiten mezelf had me in haar macht.
Ik had het niet door en deed nog meer mijn best,
In “redden” van anderen werd ik het best.
Het leek voor de ander, maar er zat een adder onder het gras,
IK was het doel, wat het eigenlijk de hele tijd al was.
Lief gevonden willen worden, gezien willen worden, angst voor afwijzing waren mijn drijfveren in het echt,
Dat heeft me steeds doen verzeilen in een innerlijk (en uiterlijk) ontevreden gevecht
Nu mijn ogen zijn opengegaan
Is het niet meteen in een vrijheidsgevoel overgegaan.
Verantwoordelijkheid nemen voor mijn eigen gevoel
Is nu voor mij een belangrijk doel.
De confrontatie met mezelf was een zware,
Na al dat fake ging ik op zoek naar het ware…
In plaats van gevoelens te bedekken met andere dingen en verwachting van buitenaf,
Ga ik ze nu voelen en geef mezelf minder straf.
Het is niet de ander die me een rot of fijn gevoel geeft,
Maar het is mijn eigen zelfverwijt (of liefdesgevoel) wat IN MIJ leeft.
De zelfoordelen (ideeën en angsten) die ik aan mijn gevoel had verbonden,
Laat ik langzaam los en kijk liefdevoller naar mijn eigen onderliggende wonden.
Nog steeds voel ik mijn zelfverwijt, keer op keer,
Maar nu weet ik: “deze oordelen op de gevoelens kloppen niet meer.
Ik MAG boosheid, me afgewezen en verdrietig voelen,
Deze gevoelens hoeven niet weg, ze hebben nu voor mij andere doelen.
Niet om tegen te vechten om ze weg te krijgen,
Maar juist om boven mijn innerlijk gevecht en het gevoel van onmacht uit te stijgen.
Niet bedekken, wegstoppen, maar VOELEN en waarnemen dat ik aangeraakt word en er dus nog gedachten en oordelen in mezelf leven,
Waar ik nog meer aandacht en liefde aan mag geven.
Erbij aanwezig zijn, voelen wat het met me doet en wat het voor me is,
Niet afreageren op anderen, maar juist mezelf tegemoet komen in het gevoel van gemis.
Ik merk dat ik door dit te doen en niet te gaan “halen” bij anderen,
Het in mijn leven is gaan veranderen.
Veel meer ontspanning, ik hoef niet op de vlucht,
En er hangt veel meer liefde voor mezelf en anderen in de lucht.
Steeds minder afhankelijkheid, steeds meer op eigen benen,
Ik hoef geen goedkeuring meer te “lenen”.
Steeds meer vrijheid en LEVEN door voelen en accepteren wat er IS,
Hierdoor meer blijheid, ontmoetingen en steeds minder het gevoel dat ik wat mis.
Steeds meer bewust worden van de echtheid in het moment,
Het moment is voor mij zelfs het enige dat de waarheid kent.
Met mezelf bezig zijn leek zo egocentrisch en fout,
Maar blijkt voor mijn omgeving en mezelf zo waardevol als GOUD.
EB