Groepsles: 8 Maandag avonden van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Start weer in september

Individueel les of als (gelegenheids) koppel is ook mogelijk
Deze lessen zijn op alle dagen mogelijk. De inhoud wordt afgestemd op de wensen en mogelijkheden van de cursist(en).

Tantra laat je LEVEN in plaats van overleven!
Tantra gaat uit van “ALLES IS”
Het doel van tantra is om de latente kracht van de levensenergie in het menselijk lichaam te ontwaken en (universeel) bewustzijn te bereiken.
Alles is energie.
Door individuele, koppel en groepsoefeningen krijg je ervaringen die inzicht in jezelf geven (lichamelijk, emotioneel en mentaal). Je krijgt inzicht in de werking van jouw energie. Daar waar je je inhoudt of je juist weggeeft. Hoe je je kan opladen en hoe je je kan ontladen. Je wordt je meer bewust van oude patronen die bij bewustwording (zo nodig) doorbroken kunnen worden. Zelfbeschermingsmechanismes zijn dan niet meer nodig.
Zo kan je beter keuzes die bij JOU passen.
Niet vanuit zelfbescherming, maar vanuit zelf-LIEFDE en vertrouwen.
En wat als je ALLES zonder oordeel of labels kan laten ZIJN?
Iedereen kan zich indenken wat dit met je doet…

Tantra is voor iedereen toegankelijk. Iedereen kan het beoefenen ongeacht leeftijd, geslacht of lichaamsbouw.
Met andere woorden:

KOM JE LEVENSENERGIE ERVAREN en
LEER DEZE VOOR JEZELF TE GEBRUIKEN.

 ontspanning, (meer) Levensenergie
Bewustzijn, Bewust worden van oude patronen en zo nodig loslaten,
Inzicht in eigen gevoel, emoties en gedachten, Verbonden zijn met jezelf vanuit Zelfliefde
Beheersing en optimale benutting van je (seksuele) energie, meer gevoel van vrijheid

Niet geleefd worden, maar LEVEN!

Doen en ervaren! Elke week een nieuwe ervaring!
8 lessen met individuele- koppel en groepsoefeningen in een vrije, open en veilige sfeer. Elke week behandelen we een thema en/of een chakra waarbij je direct kan ervaren wat deze voor invloed heeft op jouw energie, emoties, gedachten en fysiek lichaam.

De oefeningen die worden gegeven komen vanuit eigen doorleefde opgedane ervaringen en levenswijze. Van de 2 jarige opleiding Maha Kundalini (MKT) Tantralerares, Tantra retreats en cursussen.
Hierdoor kan ik de beste oefeningen inzetten die op dat moment voor de groep passend zijn.
Dit kan zijn:

  • Kamamudra – tantrische yoga met een fysieke partner
  • Kriya Yoga – eeuwenoude meditatie techniek die helpt om Zelfrealisatie te bereiken
  • Maha Chakra – de leer en manipulatie van de chakra’s
  • Pranayama – ademhalingstechnieken
  • Bandha’s – samenspel van houdingen en ademhalingstechniek die tot doel hebben gebundelde prana vast te houden en te gebruiken.
  • (Groeps)Asana’s – oefeningen individueel en als groep
  • En verder: – visualisatie en concentratie
  • Stimulatie, manipulatie en beheersing van seksuele energie door technieken en structuren.

Betaling in één keer voor de start van de lessen.
Betaling in gedeeltes kan ook, maar alleen na schriftelijk overleg.