Gedichten

LIEFDE VOOR MEZELF

Liefde voor mezelf betekent vrijheid nemen in dat wat ik heb te doen,
De dingen vanuit mijn hart ondernemen en niet (laten) om de poen.

Het lijkt alsof het de ander is die me vast houdt,
Maar het zijn mijn eigen gedachten die het kooitje hebben gebouwd.

Door opvoeding, ervaringen en mijn kijk op het leven,
Heb ik mijn eigen leven vorm gegeven.

Ik heb voldaan aan alle omgevingswensen, zodat ze mij aardig vonden.
Ik dacht dat ik was verbonden……

Totdat ik de deur van mijn eigen kooi open zette,
En mij ontdeed van alles wat de stroom van mijn LEVEN belette.

Ik keek nu meer naar binnen in mijzelf dan naar buiten,
Ik begon mijn gevoel te voelen en mij meer vanuit mijzelf te uiten.

Niet meer meedoen met de massa om er bij te horen,
Maar nu bracht mijn hart eigen ideeën en wensen naar voren.

En wat bleek toen ik niet meer voldeed aan de ander zijn wensen?
Er kwamen van die kant opeens ontzettend veel oordelen en grenzen.

Toch was er geen sprake meer van teruggaan naar de kooi,
Want het leven is nu Leven en veel te mooi.

Een gevoel van eenzaamheid maakt me soms verdrietig en geeft soms pijn.
Ik weet nu: dan zit ik in mijn hoofd en ik hoor dan in mijn hart en lijf te zijn…..

Het is mijn kunst om in mijn hart en lijf te blijven, ondanks de angsten die ik tegen kom.
Om te VOELEN, ervaren en te uiten, met het idee: niets is stom.

Want ik voel diep van binnen: Als ik mijn leven 100% vanuit mijn hart ga leven,
Kan ik de wereld het mooiste en het beste van mezelf geven.

“16 EB

Ergens iets van vinden, goed of fout,
Is waar je jezelf in het LEVEN tegenhoudt.

Dat zijn ideeën die je JEZELF niet toestaat te LEVEN
En hierdoor een ander ook niet die permissie kan geven.

Een ander jouw oordeel opleggen is soms wel heerlijk,
Maar is dat echt wel zo eerlijk?

Goed of fout zijn labels die JIJ aan oude gebeurtenissen, ervaringen en dingen hebt gegeven.
Die jij als waarheid bent gaan leven.

Deze zeggen niets van de ander, alleen van jezelf hoe JIJ over dingen denkt.
En hoe jij jouw leven leeft en jouw denkwijze maar buiten brengt.

Vrij zijn van iets “vinden” geeft je veel meer vrijheid om meer te ZIJN en te doen wat je van binnen voelt.
Je bent vrijer om uit te drukken wat je hart bedoelt

Het is veel interessanter om te kijken waarom JIJ het oordeel in stand houdt.
Geeft het loslaten hiervan angst, boosheid, maakt het je warm of juist extreem koud?

Voel, wees eerlijk en laat het gevoel binnenkomen, kom erachter waarom het er niet mag zijn in je leven.
Hier wordt de sleutel voor meer LIEFDE en VRIJHEID gegeven …

EB                                                                                                                     Met liefde Aug. 2018

 

Niets is goed en niets is fout,
Dat heeft alleen maar de kleuring van “waar je van houdt”.

Geef je over aan het leven, leef hoe jij dat wil,
Ga voor wat jij belangrijk vindt, ook al is het maar een gril.

Kom jezelf tegen in anderen, volg je gevoel,
Voel wat je hebt te doen, maar zonder vastgezet doel.

Beweeg en KIES in elk MOMENT
Neem verantwoordelijkheid voor jouw leven, wees trouw aan jezelf en BEN wie je bent!

EB April 2018

 

Houd op!

Houd op met claimen!
Houd op met nemen!

Alles is vrij,
NIETS is van jou of van mij.

Geniet van wat er IS,
In het moment is er geen gemis!

Laat ook anderen genieten van het leven,
Laat iedereen zijn eigen mooiste momenten beleven.

Haal niemand naar beneden omdat je hem of haar iets niet gunt,
Maar open je hart…. de wereld is zoveel mooier als je dat kunt.

EB 2017

IK ZEG JA!

Een energie heeft mij aangeraakt,

Een energie van vuur en vlam.

Een energie die mijn diepste angst naar boven haalt.

Een energie die mij laat voelen welke krachten ik bezit, welke ik al zo lang wil verbergen.

En het is ook de energie die mij het verlangen geeft om mij te herinneren dat het nu tijd is om er iets mee te doen.

IK ZEG JA!

Want diep van binnen weet ik dat het goed is.

Ik geef mij over aan de energie….

De energie raakt alles aan en weg is elke balans…

IK ZEG JA!

Alles wat gewoon was is niet meer…

IK ZEG JA!

Al mijn waarheden moet ik loslaten…

IK ZEG JA!

Verlangen giert door mijn lijf, mijn hart doet zeer…

IK ZEG JA!

Verloren lijk ik van deze wereld…

IK ZEG JA!

De storm raast door…

IK ZEG JA!

Dan bewust van mijn eigen verantwoordelijkheid laat ik in verbinding de energie van verlangen in mijn lichaam stromen en concentreer ik het op de plek daar waar het nodig is,

EN IK GEEF MIJ HELEMAAL OVER!

EB

IK

Ik…..

Een taart…..
Gebakken met ingrediënten van mijn eigen leven.
Af en toe trekt iets of iemand mij aan. (positief, maar kan ook negatief)

Waarschijnlijk een stuk taart met ingrediënten die ik niet ken……

Het biedt mij de mogelijkheid om contact te maken met deze ingrediënten, te proeven en om een stuk aan mijn taart toe te voegen als het meer smaak geeft aan mijn leven.
Door het stuk aan mijn taart toe te voegen kan ik af en toe proeven…… heerlijk!

Maar wat gebeurt er als het stuk van de ander er niet meer is?

Dan verwacht ik dat de ander het gemis aanvult.

Maar klopt dat wel??

Ik mis het stuk taart.  Het is DUS mijn gemis.

Ik moet zorgen dat ik zelf achter de ingrediënten en het recept van de taart kom en deze zelf ga maken.
Als ik dat niet doe blijf ik proeven (afhankelijk) van anderen.

Durf ik contact ermee te maken?

Durf ik te kijken, te proeven en de ingrediënt aan mijn eigen taart toe te voegen?

Durf ik een eigen taart te maken, los van wat mij aangeleerd is of wat anderen ervan vinden?

Durf ik mijn angst te overwinnen?

Durf ik de uitdaging met het onbekende aan?

Durf ik buiten mijn grenzen en gewoonten te gaan?

Durf ik mijn eigen weg te kiezen?

Ja!

Ik durf de uitdaging aan om te kijken, te voelen en contact te maken met alles wat mij aantrekt, wat ik voel, zodat ik bewust alle ingrediënten van het leven toe kan voegen aan de mijne en……

LEEF!

Intimiteit beleven:

Durven genieten van wat er in mij leeft,
Naar binnen in mijn lichaam gaan en daar blijven tot ik iets in mezelf beleef.

Niet weggaan met mijn gedachten als ik iets voel wat ik niet wil voelen,
Maar er juist naartoe gaan en er ontspannen in krioelen.

Mezelf overgeven aan de impulsen en sensaties die dan komen van mijn fysieke lichaam, mijn emoties en/ of mijn gedachten,
Zonder één enkele oordeel die deze sensaties zouden kunnen verkrachten.

Er komt energie of een kracht vrij die ik laat komen,
Ik geef mij eraan over en laat deze totaal door mij heen stromen.

Geen oordeel over het bewegen van mijn lichaam en geluiden uit mijn mond,
Ik laat het gaan…. wat komt komt …

NIETS is meer nodig, alles komt tot leven en wordt aangeraakt.
het voelt vol liefde, kracht en is volmaakt.

Wow, wat een rijkdom en wat een LEVEN!
Deze ervaring wil ik de hele wereld geven ❤️

2018 EB

LEVEN!

Het leven IN mij wil LEVEN!
Het wil ALLES ontvangen en ALLES geven.

Ontmoeten dat wat er IS.
In het moment, zonder gemis.

Geen afleiding van dingen die er niet toe doen,
Geen gedachten, oordelen over de toekomst of van ” toen”.

Authentiek zijn in het moment,
Elke moment is dan alsof ik mezelf nog niet ken.

Mezelf steeds weer laten verwonderen, genieten van wat het leven te bieden heeft,
Ja zeggen tegen wat er in mij leeft.

Niet reageren vanuit een oud patroon,
Niet bang zijn van reacties, maar DOEN gewoon.

Dansen, vrijen, lachen, genieten, focussen, chillen, stromen als IK dat wil,
Als voorwaarde om te LEVEN , niet meer als een gril.

Leven vanuit zelfliefde en niet omdat het MOET,
Wauw! Wat voelt het leven dan GOED!

EB 2017

LITTLE POEM

I did all I had to do,
So now I can play.
I will dance and say:
“I love you”!

To me and everybody
To the sky and to all what is
I nourish my thoughts
And be kind,
So I let my demons behind.

EB

SEPTEMBER 2015

Met mijn schoenen in mijn hand loop ik door het bos,
Heerlijk over het zand, de modder en het mos.

Met verlangen om verbonden te zijn concentreer ik mij op mijn voetzolen,
De aarde energie voelt als diep verscholen…..

In mijn hoofd denk ik over hoe het zal zijn als het zal stromen,
De gedachten zijn in mijn hoofd als enkel dromen…..

Verlangen van eenheid voelen, ontspannen in dat wat er is,
Pffffffff, wat een ongelooflijk gemis!

Verdriet komt op , ik voel me alleen.
Alles en iedereen laat me in de steek, wat gemeen!

Toch als ik om mij heen kijk zie ik het bos, de bomen en de grond.
Er lopen mensen, spelen kinderen en er is een blaffende hond.

Mezelf verbinden met al deze dingen
En de verbondenheid voelen in mijzelf,

Haalt me uit het denken.
Ik loop verder en merk dat het bos me nog meer wil schenken.

In mijn voeten voel ik tintelingen, ook in mijn bekkens en benen.
Het gevoel van alleen zijn is onmiddellijk verdwenen.

Zonder te denken geef ik me over aan dat wat er gebeurt.
In mijn hoofd wordt er niet meer gekwekt of gezeurd.

Ik neem alleen maar waar in mijn lijf en laat het verder los.
Mmmmm….. wat voel ik mij verbonden met mijzelf en het bos!!!!

EB 2005